”Fluffpotatis” var ugnsrostad potatis! Jättegott! Du förkokar potatisen ca 15 minuter, och sedan lägger du dem i en sil och skakar runt dem så att ytan blir ”fluffig”, rostar dem sedan i ugnen med smör,i ca 225 graders värme och 40 minuter. Kanongott! Vi hade ju stekt kycklingfilé, sallad och haricortes vertes och vitlökssmör till.
Vi är ju inte så rädda för fett härhemma, och jag ser nu i tidningen att jägaren Jonas Tagg har gått ner 92 kg med ”fettdiet”. När jag läser vad han har ätit och druckit förut så förstår jag att han har vägt 162 kg….han drack en liter cola om dagen och snaskade i sig en massa godis bland annat. Han bytte ut godis mot älgkött och colan mot kaffe och gick då ner, vilket inte är konstigt alls. För mycket kolhydrater gör ju att man blir fet. Cola och godis är ju socker, och socker är kolhydrater. I flera veckor var han alldeles skakis av sockerabstinens.Han åt mer protein istället, håller sig då mätt längre och blir inte lika sötsugen. Varför nu tidningarna kallade det för ”fettdiet” vet jag inte. Hmmm…kanske för att han äter riktigt smör och använder riktig grädde? Vad vet jag?
I Aftonbladets bilaga kunde jag också läsa om Isodieten, att den har fått en del kritik av några av de som försöker sig på att äta efter den. De håller sig inte mätta, och det är klart…för när du äter efter den så får du i dig ca 1600 kcal och dde flesta äter ca 2800 kcal enligt Aftonbladet. Rådet som gavs då till de som känner sig hungrigare var att ”äta senare på morgonen” för då är man inte så hungrig på kvällen…??? Nej..det är klart…då är man hungrig på morgonen istället. Isodieten verkar ju vara en lågkaloridiet då…eller?
Torkskåpet i tvättstugan funkade inte den här gången, så nu har vi en del tvätt utspridd i lägenheten*fniss* vilket gör att det ser ut som ett slagfält här.
Jag har suttit still en stund faktiskt och läst tidningarna, men nu funderar jag på att yoga en stund innan jag bäddar rent i sängarna.
Vad gör ni ikväll då?
Taggar: Aftonbladet, lättlagat, middagsmat, trollpackan, tvätt., yoga
söndag 22 mars 2009 kl. 20:04
Fluffpotatis lät ju gott, det måste jag prova.
söndag 22 mars 2009 kl. 21:31
Hejsan! Denna fluffpotatis verkar supergod..måste jag testa ngn dag. Självklart får du länka till min blogg, inga problem.
Ha en riktigt trevlig kväll
Kramizz
måndag 23 mars 2009 kl. 07:16
Anneli & Crister (pappan till mina två äldsta) har ju provat på den där ”lchf-metoden”.. tror jag det heter? På knappt 1½ månad har dom gått ner närmare 20 kilo sammanlagt.. å det bara genom att lägga om kosten!? Alltså ingen motion eller annat för övrigt. I den ingår i allafall att skippa kolhydrater.. men istället äta mycket fett.. ägg.. grönsaker.. rent kött.. osv.. osv..
Rena dunderkuren!! Det bästa är att man får äta sej alldeles mätt oxå.. å faktiskt ta sej en mörk chokladbit ibland oxå om man nu blir godissugen.
Hett tips för den som inte orkar eller kan röra på sej.. (precis som Anneli).. men gärna vill gå ner i vikt ändå! =o))
måndag 23 mars 2009 kl. 08:49
Maken har provat Atkinsdieten, det är ju något liknande. Du tar bort alla kolhydrater, i stort sett, i två veckor och ökar på med protein och fett, och sedan lägger du till liiite kolhydrater allt eftersom, och då fullkornsvarianter och bara så mycket att man inte går upp igen. Undviker socker och vitt mjöl helt.
Han gick ner 15 kg fast han bara låg i soffan*skratt* Tog inte ett steg knappt.
Problemet kommer ju sedan…man kan ju inte återgå till sina gamla vanor, för då går man ju upp igen. Men så är det ju vilken metod man än använder, så han har gått upp allt igen och ligger fortfarande i soffan. Vi är lite olika där;)