Trollpackans Blogg

Jag har tittat på ”Robinson”, och det var ganska kul! Intressant att se hur alla konstellationer kommer till. Den första tävlingen gick ju ut på att de skulle dela upp sig i två lag genom att välja varandra. Den där Eric fick nog en blackout eller nå´t*fniss* Höll ju bara på att fippla med sitt hårband*skratt* istället för att hugga av repet till en ny lagmedlem. Det där med att väljas har ju två sidor…Inte så kul att bli sist kvar…hmm…som när det skulle väljas lag till brännboll i skolan när man var liten…men det är ju väldigt roligt att bli vald.

Kommer att följa programmet de lördagar som jag är hemma och inte har annat för mig.

Glöm nu inte att ställa fram klockorna en timme inatt, själv så ställer jag den när jag går och lägger mig så att jag vaknar med rätt tid*skratt*Det vill säga sommartid!

andra bloggar om sommartid.

Yoga hjälper till att balansera kropp och själ. Därför fungerar det så bra mot övergångsbesvär. Ju förr du börjar träna, desto bättre effekt!

Mot nattsvettningar & vallningar:

Stående Hund:
Sitt på hälarna, placera händerna axelbrett på golvet framför dig. Lyft rumpan mot taket. Försök ha lika mycket vikt på handflator och fotsulor, sära lätt på fingrarna. Försök att ha raka ben. Får du inte ner hälarna så fokusera på att få ryggen rak, och då måste du kanske ha lätt böjda ben.Titta in mot naveln. Håll i ca 30 sekunder.
Bra för: Kraftfull ställning som påverkar alla kroppens system och har en ”nerkylande” effekt. Motverkar benskörhet i händer, handleder, armar och axlar.

 Den här positionen är ju bra mot mycket annat också! En slags bra-mot-allt-position!*skratt*

Helkroppsstretch, viloposition, stärker muskler i armar, axlar, ben och rygg.

Jag dricker kaffe varje morgon, det är något som känns som att jag ”måste” ha, men jag dricker bara då och ibland också kanske efter lunch, men bara ibland. Aldrig senare än så, men det gjorde jag förr. Efter att jag hade hållit på med yoga några år, så kändes det som att kroppen inte ville ha så mycket kaffe…hmm…och jag tror på at lyssna på kroppen. Men mitt morgonkaffe njuter jag av med gott samvete!

Det gör jag rätt i visare det sig, eftersom kaffet är nyttigare än vad många tror!

Den är ju inte bara en trenddricka, utan enligt studier så kan kaffet förebygga stress, hjärt-och kärlsjukdomar, diabetes, leversjukdom, depression och tarmcancer. Bara det! *skratt* En riktig hälsodryck! Om du inte väljer kokkaffe…för det innehåller ett ämne som kan höja kolesterolvärdet.

Lagom är bäst, så mellan en till tre koppar om dagen anses okey för vuxna. Hmmm…sedan står det u ingenting om hur stora koppar*skratt*

Idrottsmän som dricker några extra koppar kaffe återhämtar sig upp till 60 procent bättre efter ett hårt träningspass. Enligt forskare beror det på att musklerna har lättare för att ta upp kolhydrater om de kombineras med koffein. Hmmm…kan det betyda att de som äter efter GI ska undvika kaffe? Atkins vet jag säger att man ska undvika kaffe…hmm…

Hmmm…jag har reggat mig på Twitter för att jag var nyfiken*skratt* Men jag fattar inte hur man gör, så jag antar att det inte är något för mig*skratt* Tydligen så blev mina kontakter från min hotmailadress kollade, och ingen av dem var reggad på Twitter, och då fick jag några andra ”followers”. HAHA! Som Demi Moore till exempel*fniss* Jag vet inte om jag kan hantera det här*ASG*

Idag så är det nog första dagen, när jag har flera besökare här än på min gamla blogg just nu. Men det är med knapp marginal, men ändock.

Jag kan se hur besökarna här på bloggen har hittat hit, och många kommer hit på att googla ”spå dig, spådom, spå dig gratis” och liknande. Det är bara att ni hör av er, jag har ju en mejladress under ”kontakta mig”;)

Det är också många som hamnar här genom att googla ”Isodieten” eller ”GI-dieten”…och det finns ju en del tips under ”Träning, kost och hälsa” och fler blir det.

Många googlar ju också Trollpackan…hmm…och då undrar ju jag om de känner till mig, kanske har varit inne på min gamla blogg men ”tappat bort” mig liksom. Eller varför googlar man annars på ”Trollpackan”? Eller vill man bli spådd och bara chansar på ett ord? Hmm…

Jag kan ju även se vilken sida en besökare har kollat på här hos mig, ganska intressant!*skratt* Vad människor är nyfikna på;)

Varför läser just du min blogg? Vore kul att veta.

Jag åkte en halvtimme innan vi stängde för att handla, och jag sade till Maken att jag köper nog en köttbit av något slag.

”Ja! Och tjocka pommes frites! Man behöver ju inte äta GI varje dag.” sade han.

Hmmm…..okey….det är ju inte jag som behöver gå ner i vikt.

Nu är pollensäsongen här, skriker tidningarna, men jag kan tala om att den har varit här länge redan*atjooo*. Nyheterna är lite sena*snörvel*

Något som är lite konstigt, är att både jag och Maken är sämre här i Stockholmstrakten än i Bergslagen. Skumt! Det kan ju inte vara så att det är fler lövträd här än där? Kan det kanske vara så att här, där det antagligen är sämre luft, att gråbo trivs bättre? Hmmm…konstigt är det.

Idag går ju Högskoleprovet av stapeln, de har väl redan suttit där en timme eller mer, och i år är det rekordmånga som har anmält sig till det. Ca 50.000 vill skriva det i år, och det är 20% fler än förra året. Tydligen så ändras intagningsregler till högskolor och universitet år 2010, och det kommer att bli svårare att komma in, så många försöker nog fixa in sig till hösten.

Dotterns pojkvän är där, och vi önskar honom Lycka till!