Nu när våren har kommit så börjar det ju att rycka i golftarmen*skratt*, och klubborna behöver vässas och bagen behöver sig en genomgång. För att jag ska kunna ta mig ut på touren så behöver ju även jag tränas upp tänkte jag, och anmälde mig till gymmets golfträning som gick av stapeln ikväll.
Det var en personlig tränare som visade oss, vi var 5 stycken golfare, vilka övningar som är bra att göra för att kunna slå längre. Det gick ju ut på mycket rörlighetsträning och bålstabilitet, vilket jag har räknat ut själv, och jag har det ju också genom yogan. Många av övningarna kan man göra hemma med enkla medel, men det som de egentligen vill, är ju att vi köper ett paket med en personlig tränare för 2800:-. Då får man 6 timmars träning med en PT, med inriktning på golfen då….
Det underliga i allt det här, var att denna PT inte spelar golf själv…kan ingenting om golf egentligen, utan har bara titat på hur en spelare rör sig och vilka muskler och så som är inblandade. Just den här PT:n tränar ju även en elitsimmerska, fast han själv inte är bra på att simma, men han är bra på fysträningen. Det var så han själv förklarade det hela…hmm…ja…
En övning var bra för mig iallafall, en som stärker upp muskulaturen runt baksida axel och runt och mellan skulderblad. Det kände jag när jag gjorde den, och den kommer jag att köra själv. Jag kommer inte att köpa några PT-timmar med det här, för mycket av det kan jag räkna ut själv som sagt.
Det har jag pysslat med ikväll!
Vad har du gjort?
onsdag 1 april 2009 kl. 08:32
Skulle nästan vara bättre att ha en PRO som hade en sådan genomgång.
Men visst börjar det att rycka i golf”nerven” nu? Längtar mer än någonsin på att det ska torka upp så man kan börja igen.
Ha en bra dag!
kramis