Jag har haft lite spa-verksamhet härhemma på kvällskvisten. Tog en dusch innan jag blev en soffpotatis, och sedan så satte jag på en peelingkräm från Clarins som ska torka in i ansiktet innan man gnuggar bort den. Efter det så blev det en ansiktsmask från samma märke, som fick sitta en halvtimme medans jag läste tidningar i soffan. Underbart! Man behöver ta det lite lugnt och pyssla om sig själv ibland.

HAHA! Fast man ser ju lite kul ut med det inkladdat i fejset! Tur att inte så många ser en just då!*fniss*

Jag har tittat på Van Veeteren, eller rättare sagt börjat att titta på den, men den var så seg så jag orkade inte titta klart. Har istället rastat hundarna och bäddat rent i sängen. Skönt!

Ska krypa ner i den nu.

“Frukten gör dig fet“ kan jag läsa i Aftonbladet, och det är fruktosen i frukten som är boven. Det är klart, fruktos är ju socker, och socker blir man tjock av. Inget konstigt med det. Däremot så får man ju i sig vitaminer och mineraler av frukt, vilket vi behöver i och för sig.

Det här är ju egentligen inga nyheter, att frukt innehåller socker menar jag, för äter du enligt Atkinsdieten så ska du ju undvika frukt därför. Och i andra dieter, tror att jag läste det om GI, så ska du inte äta mer än 3 frukter om dagen.

Man får säkert i sig samma vitaminer och mineraler om man äter grönsaker istället, så det kan ju vara en idé att minska på frukten om du vill gå ner i vikt. På samma sätt som du ska minska annat socker. Men använd sunt förnuft, äta lagom av allt.

Jag äter väldigt lite frukt, egentligen för att jag är allergisk mot äpplen, päron, persikor och andra stenfrukter, men jag får inte plats med dem i min kost under dagen heller. Vet inte var jag ska stoppa in dem liksom….jag äter ju mat ungefär var tredje eller var fjärde timme.

Äter man ett halvt kilo frukt om dagen, så kan det vara svårt att hålla vikten, men äter man lagom så tror jag nte att det är någon fara. Det är ju inte frukten övervikten beror på, utan det är ju mycket mängd av annat socker som är boven.

Det är alltså som det sägs: Frukt är godis!

Andra bloggar om frukt, bukfetma.

Imorse så hängde jag bokstavligen på låset till gymmet!*skratt* Var där innan de öppnade och fick vänta ett par minuter innan jag blev insläppt.

Cyklade 30 minuter så att jag blev ordentligt svettig, tränade sedan ben och rumpa, baksida axlar och bröstrygg. Gick kanon!

Efter en dusch och en lunch så var det ju bara att åka upp till golfbanan för att ha min golflektion, och då blev det ju att jag slog i två timmar ungefär, och när jag kom hem så tog jag ut hundarna på en skogspromenad. Putte, det puckot, rullade sig i en massa gräs och löv, så han såg ut som en riktig Mulle efter det, och han fick sig ett bad när han kom hem.

Nu känner jag mig lite trött i kroppen*fniss* Ska nu sätta ner häcken i soffan och läsa tidningar och glo på TV. Jag har varit tillräckligt aktiv idag känns det som*skratt*, så nu förvandlar jag mig till en soffpotatis.

Vad är detta för larv?! Christian Ternstedts extra bestraffning var att han inte fick stanna kvar på lyxresorten ett par extra dygn som de andra, utan han fick åka hem redan dagen därpå. Wow..vilket straff. Rena löjan.

Men han ville ju åka hem för att han lägtade så mycket efter sin fru Karin, då var det väl bra att det skedde extra fort? Eller?

Eller kan det vara så att han hade tänkt sig en gratis lyxvecka innan han skulle få åka hem till Sverige? Var det därför som han ville hoppa av? För att få en gratis lyxsemester? Hmm…hade han klarat det med tanke på att han längtade så efter frugan att han ville bli hemskickad? Vilka underliga efterhandskonstruktioner…det går ju inte ihop.

Sedan kan man ju undra lite över varför TV4 ville skicka hem honom bara för att han hade sagt att han ville åka hem, det är det ju flera som har gjort menar jag. Just den anledningen verkar ju lite larvig. Han har ju fuskat på riktigt, kunde de inte använda sig av det som en anledning istället? Det verkar som att de bara letade efter en liten anledning, vilken som helst,för att kunna bli av med honom.

Nu har jag varit på en golflektion! HAHA! Och det är nu dags för touren!*fnittrar hysteriskt*

Marlene Hedblom, f.d Europatourvinnare, var min lärare, och hon är supertrevlig! Väldigt pedagogisk och duktig. Jag fick börja med att slå några slag, så att hon skulle få se hur jag slog, och så sade hon: “nu kommer jag att prata en massa!” HAHA! Jag tänkte att jösses vad fel jag måste göra, men det var inte så farligt.

Hon har ändrat på mitt grepp, det var huvudfelet kan man säga, och så har hon visat hur jag ska svinga. Med det nya greppet så får jag mer styrka i händerna, och slaget blir långt och rakt.*hallelujamoment*

Jag har tydligen bara slagit med armarna på något skumt sätt, och lyft upp ryggen i svingen och då får bollen fel riktning.

Timmen gick väldigt fort, och efter den så tog jag en fika med Maken som hade ranchat under tiden. Han har nu åkt vidare till Borås på inköpsresa, men jag slog en hink med nya greppet och det gick kanonbra! Med drivaren så slog jag ca 165 m, och med järn 7:an kom jag ca 100-110 m! Kanon! Äntligen!

Nu gäller det att träna på greppet, svingen så jag inte glömmer bort det och börjar att göra fel igen. Lätt hänt.

Nu har jag bytt om och ska dra iväg. Tar nog kvasten, det går fortare!*skratt*

Gissa vart?*fniss*

Idag så är det inte solsken här, utan hela himlen är täckt av moln. Det kan ju hända att den tittar fram lite senare*hoppas*

Jag ska dra till gymmet när det öppnar klockan 10.00, kroppen behöver tränas. Ryggen känns lite stel efter golfen, så egentligen så skulle jag nog behöva yoga lite också.

Klockan 13.00 så ska jag ha en lektion med vårt pro på banan, eftersom mina utslag är en katastrof i år. Det vill jag ju givetvis ändra på eftersom jag tänkte dra ut på touren*ASG*, och det är lättare att en utomstående gör det, istället för att Maken ska försöka. Hon kommer säkert att få ordning på mig*säker*

Jag ser i nättidningarna att Expressen idag kommer att ha Christian Ternstedt på första sidan som värsta nyheten! Där får vi veta vilket straff han fick för fusket, och som inte visades i TV. På förstasidan.*sucka* Jaja….det finns väl inget viktigare som har hänt i hela världen än att Christian blev straffad i Robinson…..eller?

Nu blir det frukost här, en stadig en, gröt, två kokta ägg, juice och kaffe.

Godmorgon!

Månen

Idag så är det dina känslor som styr.

Det kan vara en massa jobbiga känslor som du inte vill ta tag i, men som du måste bearbeta. En del av dem finns på ett undermedvetet plan, så det är inte så säkert att du är medveten om dem.

Ta tag i dem! Det kommer att kännas bättre efteråt!

Det kan också vara så att det idag sker ett genombrott i ett artistiskt eller vetenskapligt arbete!

Idag så kanske du lider av PMS, mensvärk eller så är klimakteriebesvären extra starkt.

Månen varnar även för skvaller och intriger!