Hundarna är så skönt slut! Kiwi ligger och småsnackar i sömnen nu*skratt*

Vi har ätit här, ugnsstekt laxfilé, ris och tzatziki och kokta grönsaker. Japp, det blev fisk idag också*skratt* Men laxfilé blir jag mer mätt av än flundrafilé. Konstigt.Fisk som fisk kan man ju tycka.

Jag har också haft ork att stryka tvätten som jag tvättade igår, fantastiskt!

Imorgon så är det ju jobbdag för oss, så kvällen blir lugn. Inget långledigt här inte!*skratt* Vi har ju även öppet på lördag som vanligt. På söndag är det golf igen, och på måndag jobbar jag ju extra, då är det ett pilatespass innan mitt yogapass. På tisdag är det golflektion och gymmet, och på onsdag är det golf igen. Torsdag är det jobb igen, …fredag, lördag och söndag ska jag på pilatesutbildning…Dagarna går i en hiskelig fart!

Jaha, ännu en katastrofrunda?!*suckar djupt* Inte klar att komma ut på touren än alltså*fnissar* Det är bara att bryta ihop och komma igen. Vi har iallafall haft en härlig dag, även om det nu har varit hett och iskallt omvartannat. Trevligt sällskap fick vi också, ett par från Stockholm. Kvinnan hade lika mycket i handicap som jag, så det passade jättebra! Vi ska spela med henne på söndag igen, hennes man skulle bort då och hon har ingen annan att spela med, så vi har redan bokat in oss vi tre.

När jag klev in i shopen efter rundan för att just boka söndagsrundan, fick jag syn på Marlene Hedblom, vårt pro. Så jag slog ut armarna och ropade: ”Vad bra att du är här! Har du tid med mig på lördag? Mina utslag är en katastrof!”

”Nej, jag är ledig på lördag” skrattade hon och fortsatte: ”Jag tänkte på just dig idag!”

???

”Ja, jag hade tvättat ditt visitkort som jag fick sist, och jag kunde inte se vad det stod på det!” fnissade hon

Jag bokade en tid till tisdag, då vi ska fixa till mina utslag, och så lovade jag henne att hon får ett nytt kort då, med öppettiderna till butiken.

Nu så ska jag fixa till middag här, och sedan blir det tidningsläsning ett tag. Måste ju vila fötterna nu…

Jösses! Vilken hosta jag har! Har knappt sovit inatt bara därför…och vad som kommer upp vill ni inte veta*fniss*Jag har hittat några tabletter i medicinskåpet mot hosta, Bromhexin, som jag nu ska föröska med.

Det är kanonväder ute, solen skiner, och vi ska till golfbanan idag och motionera oss och hundarna. Jag ska försöka att orka 18 hål, känner mig inte riktigt pigg, men jag är ju en sådan där som kan gå på bara rena viljan*skratt* När jag väl kommer igång så kommer jag ju inte att vilja bryta, tror jag inte iallafall. Då ska jag känna mig svimfärdig för att det ska inträffa*fniss*När vi golfar så går vi ju långt, tror det nästan blir en mil, och vi försöker ju att gå i ganska rask takt. Iallafall mellan hålen, hur fort man kan gå för övrigt hänger ju ihop med hur bra man själv och alla andra i bollen slår. En bra motionsform med andra ord, även om jag nu inte tycker att det räcker med det för egen del. Jag vill ju också träna styrketräning för att stärka upp och forma kroppen, och yoga för både kropp och sinne. Nu kommer jag ju även att lägga till pilates.

Om du vill komma igång med träningen, inte långt till midsommar och Beach 2009 nu*tänker*, så finns det ett bra program här som  Shirin Rågby-Djavidi har jobbat fram. Det innehåller både kortare styrkeprogram och så powerwalks/joggning och lite cykling. Det här fixar du lätt hemma! Inte alls som Martin LIdbergs program som han hade satt ihop till ”Fettbloggarna”, för det såg mera ut som att det var till en elitidrottsman.

Det finns även en smalmeny för en vecka, med några enkla recept, som du kan köra samtidigt som träningen, och det är tänkt att med den och träningsprogrammet så ska du lyckas att gå ner 5 kg till mdsommar. Det ser ut som att det är ganska lätt!

Nu tycker ju jag i och för sig, att man ska träna hela året om, inte bara försöka gå ner i vikt till midsommar, men det här kan vara ett sätt att komma igång och sedan fortsätta med.

Vad tränar du och hur ofta?

De älskande

Dagen präglas av tvåsamhet – partnerskap. Tvillingarnas stjärntecken är det som styr det här kortet. Det handlar alltså om att hitta din andra hälft.Det säger att du ska lita på dina instinkter, hur svårt det än är och vilka problem det än ställer till.

Idag ska du våga ingå olika partnerskap som styrs av känslor och inte av förnuftet. Du kommer att träffa på något eller någon, som känns så mycket som en del av dig själv, så intonad med ditt innersta, att du inte kan stå emot. Du måste bara ha denna person, karriär,sak… kosta vad det kosta vill utan den så känner du dig inte komplett.

Det här kortet bejakar kärleken hur den än ser ut.

Lever du i en relationen så kan den vara djup och innerlig, men du ska vara lite vaksam för relationen kan också gå i kras. Du kan behöva göra ett val, bygga vidare eller gå, och ni kanske fortsätter som ”bara vänner”.

Har du inte någon relation ännu så kommer du idag att attrahera en man/kvinna.

Det här är äkta kärlek! Ta chansen!