Trollpackans Blogg

Det är ju klart att den billigaste träningen ju är den som blir av. Inget konstigt med det. Själv så har jag inte något problem med att ta mig till träningen, och jag går dit även om jag någon dag har mindre lust att gå dit. Träningen för mig är som att varje dag borsta tänderna. Det ska bara göras. Men det handlar om att lära sig att ändra sättet att tänka. När jag började att träna, styrketräna, för många år sedan, så slarvade jag också och lät bli att gå dit ibland, och det blev ingen ordning alls på det hela. Jag tänkte på träningen som något jobbigt. Som så många andra.

När jag ändrade mitt sätt att tänka på träningen, jag började att tänka på den som ”min egen lyxtid”, så vände det. Jag köpte lyxiga duschkrämer, snygga träningskläder och såg träningen som en egen liten ”spa-stund” nästan, och då började jag till slut att längta efter träningen. Min egentid. Nu för tiden så kan jag ju till och med få träningsabstinens, om det går fler än tre dagar mellan träningsstunderna, och jag tränar hela året runt, även på semestrar. Vet jag att jag ska vara borta en längre tid, kanske flera veckor, så tar jag alltid med mig en yogamatta, träningskläder och skor såklart.

Om du ändrar ditt sätt att tänka på träningen, så kommer du att klara av det!

Så istället för att tänka: ”Åh, jag borde/måste gå och träna” så ska du tänka: ”Jag vill gå och träna! Vad skönt det ska bli!”

Brukar du detoxa ut det gamla året ur kroppen? Jag brukar inte det, och jag har aldrig ens detoxat över huvudtaget, för jag tror inte att du rensar ut något särskilt med det. För gifter och annat lagras ju i kroppen hur länge som helst, alltså i organ, vävnader och så, och kan inte sköljas ut med hjälp av juicer och vatten. De sitter ju fast där de sitter, och går att mäta med blodprover i åratal.

”Tänk på allt smågodis du ätit, kaffe du druckit, och vinflaskor du tömt under 2011.” står det i artikeln. Jaha? Och de där dryckerna man ska dricka då, ska de liksom skölja bort det fett i levern som har bildats av alkoholen och sockret?! Kvinnan i artikeln ändrar ju inte sin kost alls ens, utan hon bara lägger till de här detoxdryckerna i sin matdag liksom…som att dricka lite extra juice under en dag. Helt onödigt tror jag, och gör kanske mer skada än nytta. Står ju inte ens vad den där detoxdrycken innehåller i den där artikeln. Skulle tro att den innehåller socker av något slag till exempel…

De vill bara sälja onödiga produkter.

Att människor gör en massa saker i bilen medans de kör, som att snacka i mobilen, messa, sminka sig och andra mindre intelligenta saker, är ju illa nog, men det här att amma bakom ratten! Jösses! Hon satte ju mångas liv på spel då, och jag tycker att det är ju bättre att hon stannar bilen på något bra ställe och matar ungen. Herregud..snacka om IQ.

jag brukar ju surfa runt på nätet och läsa lite i alla blaskor, till exempel Aftonbladet, Expressen, DN, SVD, UNT och ibland kan jag läsa i någon mer lokal tidning såsom Sydsvenskan, Göteborgsposten eller kanske Norrländska socialdemokraten. Vi har ju alltid handlat hem en kvällstidning också, oftast Aftonbladet, och i brevlådan har vi fått Dagens Industri. Nu har vi bestämt oss för att försöka att spara lite pengar genom att låta bli att köpa hem kvällstidningen, och vi har också sagt upp DI, för det är en dyyyr tidning. Det skulle ju också bli väldigt mycket mindre att bära iväg till återvinningscentralen. Om vi nu kan hålla det här…Vi har ju provat en gång förut, och det gick ju inte så lång tid innan vi började att köpa hem kvällstidningen igen. Maken har räknat ut att vi skulle spara flera tusen på ett år…det skulle tydligen åtminstone räcka till ett årsmedlemskap på golfbanan här. Hmm…och det kan det ju vara värt menar jag.

Egentligen så finns ju allt på nätet, men på något sätt så tycker jag att det är skönare att sitta i soffan med en papperstidning, än att läsa på datorn. Vi har iallafall hållit på med det här i 4 dagar nu, och igår så tog jag ett återfall!! HAHAHA! Jag greps av habegär, när jag var på Willy´s för att handla, och såg att Expressens bilaga var GI-hälsa. Jag kunde inte motstå suget, och Maken bara skakade på huvudet när jag kom hem, men jag såg på honom att han tyckte att det var lite kul med en pappersblaska att prassla med igen. Och jag var ju ute efter bilagan egentligen, för jag gillar ju allt med kost&träning.

Hur gör du? Köper du tidningen varje dag, eller läser du dem på internet?

Meningslöst med en vit januari medicinskt sett säger expertisen. Tydligen så är det många som har dåligt samvete för att de har druckit så mycket under alla helgerna, att de tar en vit månad under januari. Experterna säger att det inte har någon betydelse, utan att du bara invaggar dig själv i en falsk förhoppning att din lever ska må bra av det, och så dricker du igen det under februari och mars istället, så den kommer egentligen att må sämre. Mycket bättre att du låter bli alkoholen under några dagar varje vecka hela året om istället.

Fast…om man tar den där vita månaden, låter bli att dricka ikapp i februari och mars, och så sedan är alkoholfri under de flesta dagarna i veckan, så måste väl det vara bra? En slags leverdetox liksom.

Herregud, vad tragiskt! En 15-åring skjuten i huvudetoch i bröstet i Rosengård inatt. han är livshotande skadad. Vad är det för några som kan skjuta ett barn?!Ja, skjuta någon över huvudtaget… För han är ju ett barn…bara 15 år gammal. Vilken början på det nya året för honom. Rosengård verkar ju vara ett väldigt oroligt bostadsområde, det händer mycket tråkigt där kan man ju se i tidningarna.

Jag önskar mer trygghet, kärlek och lugn och ro till alla på det nya året.

Jag blir inte ett dugg förvånad, och funderar över om det här verkligen är något nytt. Att soffpotatisar får fetare barn? Det säger ju sig själv, eftersom barn oftast inte  gör som du säger, utan gör som du gör. I den här studien, så upptäckte forskarna klara samband mellan föräldrarnas livsstil och förekomsten av övervikt, fetma, högt kolesterol och andra riskfaktorer för framtida hjärt-kärlsjuklighet hos barnen. Inget konstigt med det tycker jag. Det måste ju också vara så, att det är de ohälsosamma föräldrarna som köper hem all skit åt sina barn, så det är ju egentligen deras fel att barnen blir feta och sjuka.

Jag kan ju titta på hur det är, och har varit, i vår familj.

• Jag tränar mycket själv, och Lill-Packan är också en tränande person.
• Jag tänker mycket på vad jag stoppar i mig, och det gör hon också.
• Jag röker inte, och hon röker inte heller.
  Jag är normalviktig, och det är dottern också.

Vill du att dina barn ska bli hälsosamma,friska och leva ett hyfsat liv, så måste du själv sköta dig. Det hänger ihop liksom.

Egentligen så är väl det här inte något nytt? Alla behöver ju egen space,en fristad,  även kvinnorna, men så fort man har flytta hemifrån och ihop med någon annan, så har man ju inte något eget rum längre. jag är inte ett dugg förvånad över att det har blivit poppis med ”Man´s cave” i USA faktiskt, ett eget rum som de har inrett själva med karaoke, fotbollsaffischer,bilbana, ölunderlägg och kepsar. Det borde ju komma något motsvarande då för kvinnor snart skulle jag tro.

Ett sätt kan ju faktiskt vara skilda sovrum, varsin” grotta” så att säga.